Beneficios de té verde
El té verde destaca por su contenido en catequinas; antioxidantes que ayudan a proteger las células frente al estrés oxidativo. Una publicación del Journal of the American College of Nutrition señala que el té verde […]
Infusiones antiinflamatorias: qué son y cuáles tomar
Una infusión antiinflamatoria contiene compuestos activos como gingeroles, curcumina, polifenoles o aceites esenciales. Estos compuestos ayudan a reducir las digestiones pesadas, gases, hinchazón abdominal o sensación de pesadez después de comer. Las más conocidas tienen […]