Infusiones para adelgazar Fonseca
¿Quieres un método natural que te ayude a adelgazar? ¿Has probado con el té? Determinadas infusiones poseen cualidades naturales que ayudan a saciar tu estómago, a depurar tu organismo y evitan picar entre horas.
Siempre será menos calórico tomar un té que unas galletas o unos aperitivos.
Las infusiones adelgazantes de Fonseca como el té verde, el té negro, té matcha o la menta tienen estas cualidades:
- Estimular el metabolismo.
- Reducir la retención de líquidos y facilitar la eliminación natural.
- Favorecer la digestión y el tránsito intestinal.
- Sentirte más ligera, enérgica y con mejor ánimo.
Porque adelgazar no es solo perder kilos, es ganar salud, confianza y vitalidad.
Infusiones para adelgazar rápido y bajar barriga
Las infusiones para adelgazar pueden ayudarte a reducir volumen y mejorar la digestión cuando se integran en una rutina saludable.
Tés como el verde, rojo o mezclas con jengibre y limón favorecen la termogénesis, ayudan a eliminar líquidos y reducen la sensación de hinchazón abdominal.
No actúan como soluciones milagrosas, pero sí como un apoyo natural para acelerar el metabolismo, controlar el apetito y mejorar el tránsito intestinal. Tomarlas entre comidas o después de cenas ligeras potencia su efecto y contribuye a una barriga más plana con el paso de los días.
¿Por qué elegir nuestras infusiones para adelgazar?
- 100% naturales, sin aditivos ni conservantes.
- Ingredientes con respaldo científico: té verde, cola de caballo, menta, jengibre.
- Fáciles de preparar y disfrutar cada día.
- Ayudan al metabolismo, a la digestión y a la eliminación de líquidos
El té verde adelgaza: ¿mito o realidad?
Te avisamos de que las infusiones no son varitas mágicas, ni hay que abusar de ellas. Una toma diaria alternada, repitiendo la que mejor te haga sentir, es la mejor opción.
Sí, el té verde ayuda a adelgazar. Diversos estudios, como el que muestra la revista Nutrición Hospitalaria, han demostrado que esta planta milenaria contiene catequinas y antioxidantes que aceleran el metabolismo, promueven la oxidación de las grasas y ayudan a eliminar líquidos retenidos.
La doctora Melissa Majumdar, portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética y dietista bariátrica sénior del Centro de Cirugía Bariátrica Metabólica Brigham and Women, asegura que “La combinación de cafeína y té verde mejora la oxidación de las grasas”.
En infusiones Fonseca, usamos té verde combinado con limón, jengibre o cola de caballo para potenciar su efecto. Es un excelente té para bajar de peso si se incorpora a una rutina saludable. Además, su sabor fresco lo convierte en una opción perfecta para tomar en cualquier momento del día.
Té negro
El té negro, igual que el té verde, se obtiene a partir de las hojas de la Camellia sinensis. Esta variedad se caracteriza por su efecto estimulante, por lo que también actúa a nivel metabólico y te ayuda a quemar grasas. Además, es rico en antioxidantes, que protegen tu sistema digestivo, y teína, que tiene una acción saciante y te ayuda a calmar la sensación de hambre.
El profesor de Medicina Preventiva y Salud Pública en la Universidad Autónoma de Madrid, CIBERESP e IMDEA-Food, Fernando Rodríguez Artalejo. Redactó un artículo de investigación donde asegura que “el consumo habitual de té negro (el más consumido en Europa) se asocia a una reducción modesta en la mortalidad total y por enfermedad cardiovascular”.
No solo eso, además, el té negro ayuda a prevenir la diabetes tipo 2, según este estudio científico sobre beber té negro cada día.
Té de jengibre
El Té de jengibre es una bebida rica en gingerol, paradol y zingerona, que ayudan contra el dolor de garganta, los resfriados y los síntomas gastrointestinales, como náuseas, cólicos y vómitos.
Es posible que ya hayas probado este tipo de té para aliviar los síntomas de una gripe, pero ¿sabías que el té de jengibre también puede ayudarte a perder peso?
El Té de jengibre tiene una acción diurética en el organismo, por lo que ayuda a eliminar el exceso de líquidos en el cuerpo. Además es termogénica, por lo que aumenta el gasto calórico y favorece la quema de grasa, promoviendo así la pérdida de peso.
Los beneficios del té de jengibre son muchos y eficientes. ¡Deberías añadirlo a tu rutina diaria!
Té rojo
Según la Academia de Nutrición y Dietética sobre mitos y verdades del Té rojo, podemos asegurar que el té rojo es rico en minerales y sustancias antioxidantes. Beber esta infusión con efecto diurético e hipocolesterolemiante puede facilitar tu objetivo de adelgazar barriga porque contribuye a desinflamar el intestino y ayuda a regular los niveles de colesterol.
Infusiones para adelgazar rápido
¿Quieres estimular la digestión y eliminar toxinas? Toma infusiones con jengibre, menta y anís.
¿Quieres activar el metabolismo y reducir líquidos? Ingiere infusiones a base de té verde, limón o cola de caballo.
¿Prefieres dormir bien? No te olvides de la melisa, regaliz y manzanilla.
Desde infusiones Fonseca te ofrecemos nuestras mezclas naturales para ayudarte a reducir volumen y sentirte mejor. Te clasificamos nuestras infusiones según tus necesidades.
- Quemagrasas: que ayudan a acelerar el metabolismo de los lípidos.
- Ansiolíticas: ayudan a gestionar los nervios y reducir los atracones.
- Diuréticas: favorecen la eliminación de líquidos y son útiles cuando nos sentimos hinchados.
- Digestivas: además de aliviar molestias digestivas, pueden ayudarte a adelgazar barriga.
Preguntas frecuentes sobre infusiones para adelgazar
¿Cuándo debo tomar las infusiones para perder peso?
El mejor momento para tomar infusiones adelgazantes depende de su composición y objetivo. En general:
- Antes de las comidas: para reducir el apetito y mejorar la digestión.
- Después de las comidas: si ayudan a eliminar grasas o tienen efecto diurético.
- Por la mañana: si contienen ingredientes estimulantes como té verde o yerba mate.
- Antes de dormir: solo si son relajantes y no contienen cafeína (como la valeriana, manzanilla o rooibos).
¿Puedo combinarlas con otros tés?
Sí es posible pero, desde infusiones Fonseca te aconsejamos ciertas precauciones:
- Evita combinar demasiadas infusiones con efectos estimulantes (como té verde, negro o mate) para no alterar el sistema nervioso.
- Puedes alternar entre infusiones drenantes, digestivas y relajantes a lo largo del día según tus necesidades.
- Si tomas medicación o tienes problemas de salud, consulta a tu médico antes de combinar varios ingredientes activos.
¿Cuánto tiempo tardan en hacer efecto?
El efecto depende del tipo de infusión, la constancia en su consumo y otros factores como la dieta y el ejercicio. En general:
Efectos digestivos o diuréticos: pueden notarse desde los primeros días.
Pérdida de peso visible: suele requerir varias semanas de uso continuo junto con hábitos saludables.
Las infusiones son un apoyo, no un producto milagroso. Funcionan mejor como complemento de un estilo de vida equilibrado.
¿Tienen contraindicaciones?
Sí, algunas infusiones pueden tener contraindicaciones, especialmente si contienen plantas con efectos fuertes (laxantes, diuréticos, estimulantes…). Es importante tener en cuenta:
- No se recomiendan en embarazadas o lactantes sin supervisión médica.
- Personas con problemas renales, cardíacos o de presión arterial deben consultar a su médico.
- Un consumo excesivo puede provocar efectos adversos como deshidratación, insomnio o malestar digestivo.
- Siempre es recomendable leer las etiquetas y consumir con moderación.